diff --git a/AI工程/ObsidianTidelog插件研究.md b/AI工程/ObsidianTidelog插件研究.md new file mode 100755 index 0000000..a6dc575 --- /dev/null +++ b/AI工程/ObsidianTidelog插件研究.md @@ -0,0 +1,248 @@ +# Tidelog（潮记）Obsidian 插件研究 + +> AI 引导的每日计划与反思 +> +> 归档：2026-04-23 + +--- + +## 📊 项目概览 + +| 属性 | 值 | +|------|---| +| **项目** | [enhen3/Tidelog](https://github.com/enhen3/Tidelog) | +| **Stars** | 暂无（新项目） | +| **最新版本** | v1.1.10（2026-04-02） | +| **协议** | MIT | +| **作者** | enhen3 | +| **技术栈** | TypeScript + esbuild + Obsidian API | + +--- + +## 🎯 核心定位 + +**AI 引导的元认知训练工具** —— 通过"计划 → 日记 → 复盘 → 洞察"正循环，帮助你建立自我认知。 + +``` +晨间计划 → 每日记录 → AI 分析 → 洞察对话 → 元认知成长 → 更好的行动 + ↑ ↓ + └────────────── 正反馈循环 ──────────────────────────────┘ +``` + +--- + +## 🌅 晨间计划 SOP + +| 功能 | 说明 | +|------|------| +| **精力评估** | 1-10 分自我评估当前精力状态 | +| **多任务输入** | 支持子任务嵌套 | +| **自动写入** | 自动写入日记的 `## Morning Plan` 部分 | +| **任务继承** | 自动带入前 3 天未完成任务 | + +--- + +## 🌙 晚间复盘 SOP + +### 必答题（5 道） + +| 问题 | 目的 | +|------|------| +| 🎯 目标对标 | 回顾任务完成情况 | +| ✨ 成功日记 | 记录今天的成就 | +| 😊 情绪记录 | 快乐时刻 + 情绪评分 | +| 💭 焦虑觉察 | 识别并分析负面情绪 | +| 📋 明日计划 | 规划明天最重要的事 | + +### 选答题（4 道） + +| 问题 | 目的 | +|------|------| +| 🔍 深度分析 | 5 Whys 根因探索 | +| 🪞 反思 | 斯多葛三重问 | +| 💎 原则提炼 | 提炼可复用的人生原则 | +| ✍️ 自由随笔 | 自由表达 | + +--- + +## 📊 洞察系统 + +| 报告 | 内容 | +|------|------| +| **周报** | 任务完成率、情绪趋势、成功模式、挑战分析 | +| **月报** | 月度趋势、成长里程碑、深度模式分析 | +| **画像建议** | AI 基于日记数据建议更新用户画像 | + +--- + +## 📅 日历与看板 + +| 视图 | 功能 | +|------|------| +| **日历** | 情绪热力图 + 悬停提示 + 点击跳转日记 | +| **看板** | 月/周/日三级金字塔视图 | +| **任务徽章** | 过去日期显示未完成任务数（琥珀色提醒） | +| **任务继承** | 未完成任务自动出现，一键继承 | + +--- + +## 📈 仪表盘 + +| 模块 | 内容 | +|------|------| +| 🎯 今日聚焦 | 任务列表 + 精力状态 + 继承任务数 | +| 📋 周进度 | 任务完成进度条 | +| 💭 情绪趋势 | 7 天情绪柱状图 | +| 💡 洞察 | 随机原则 + 活跃模式展示 | + +--- + +## 💬 自由对话 + +- 随时与 AI 聊想法 +- 智能意图检测（自动识别是计划更新还是闲聊） +- 教练式引导，帮你看盲点 + +--- + +## 🤖 支持的 AI 服务 + +| 服务 | 说明 | +|------|------| +| **OpenRouter** | ✅ 推荐，多模型访问，性价比高 | +| **Anthropic Claude** | ✅ 直连 Claude API | +| **Google Gemini** | ✅ Gemini 2.0 Flash | +| **OpenAI** | ✅ GPT-4o | +| **自定义** | ✅ 任意 OpenAI 兼容端点 | + +--- + +## 📁 文件结构 + +``` +your-vault/ +├── 01-Daily/ # 日记 +│ ├── 2026-03-06.md +│ └── ... +├── 02-Plan/ # 计划 +│ ├── Weekly/ +│ │ └── 2026-W10.md +│ └── Monthly/ +│ └── 2026-03.md +└── 03-Archive/ # 归档 + ├── user_profile.md # 用户画像 + ├── principles.md # 原则库 + ├── patterns.md # 模式库 + └── Insights/ # 洞察报告 + ├── 2026-W10-weekly.md + └── 2026-03-monthly.md +``` + +--- + +## ⌨️ 命令列表 + +| 命令 | 功能 | +|------|------| +| `TideLog: Open Chat` | 打开聊天侧边栏 | +| `TideLog: Morning Plan` | 开始晨间计划 | +| `TideLog: Evening Review` | 开始晚间复盘 | +| `TideLog: Open Dashboard` | 打开仪表盘 | +| `TideLog: Open Kanban` | 打开看板 | +| `TideLog: Open Calendar` | 打开日历 | + +--- + +## ⚙️ 设置项 + +| 设置 | 说明 | +|------|------| +| **AI Provider** | 选择服务，配置 API Key | +| **Connection Test** | 一键测试连通性 | +| **Day Boundary** | 一天的起始时间（默认 6:00） | +| **Folder Paths** | 自定义日记、计划、归档目录 | +| **Review Questions** | 启用/禁用复盘问题，自定义顺序 | + +--- + +## 💰 收费模式 + +- **免费版**：基础功能 +- **Pro 版**：通过爱发电购买 +- 购买渠道已从面包多/Gumroad 迁移至爱发电 + +--- + +## 🆚 同类插件对比 + +| 插件 | 定位 | 区别 | +|------|------|------| +| **Tidelog** | AI 引导元认知 | AI 对话驱动，正反馈循环 | +| **Day Planner** | 时间块计划 | 纯手动，无 AI | +| **Daily Notes** | 日记 | 基础日记，无引导 | +| **Tasks** | 任务管理 | 任务追踪，无反思 | +| **Periodic Notes** | 周期性笔记 | 笔记模板，无 AI | + +--- + +## 🔧 安装方式 + +### 手动安装 + +1. 从 [Release](https://github.com/enhen3/Tidelog/releases) 下载 main.js、manifest.json、styles.css +2. 在 Vault 中创建 `.obsidian/plugins/tidelog/` +3. 复制文件到该目录 +4. 重启 Obsidian → 设置 → 社区插件 → 启用 TideLog + +### 开发模式 + +```bash +git clone https://github.com/enhen3/Tidelog.git +cd Tidelog +npm install +npm run dev # 开发模式 +npm run build # 生产构建 +``` + +--- + +## 📝 版本更新亮点 + +| 版本 | 亮点 | +|------|------| +| v1.1.10 | Tab 导航重置修复 | +| v1.1.9 | ObsidianReviewBot 合规 | +| v1.1.8 | **中国区网络修复**（API 换域名） | +| v1.1.6 | 日历未完成任务徽章 | +| v1.1.3 | 晚间复盘进度条 | +| v1.1.2 | 购买渠道迁移爱发电 | + +--- + +## 💡 评价 + +### 优点 +- ✅ 中国开发者维护，中文体验好 +- ✅ 已解决中国区网络问题 +- ✅ AI 引导式复盘，比纯手动更有深度 +- ✅ 完整的正反馈循环设计 +- ✅ 文件结构清晰，数据都在本地 + +### 注意点 +- ⚠️ 需要配置 AI API Key（产生 API 费用） +- ⚠️ 较新项目，社区规模小 +- ⚠️ Pro 功能需付费 + +--- + +## 🔗 资源 + +| 资源 | 链接 | +|------|------| +| GitHub | https://github.com/enhen3/Tidelog | +| Releases | https://github.com/enhen3/Tidelog/releases | +| 爱发电 | 搜索 Tidelog | + +--- + +*整理：知识库管理员 | 归档：2026-04-23* \ No newline at end of file