feat(readme): 更新文档和配置注释

config/_default/navigation.yml

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-- name: 首页
-  icon: fas fa-home
-  id: home
-  active: true
+# 默认导航配置（请勿直接修改）。
+# 建议复制到 config/user/navigation.yml 并按需调整。
+# 规则：
+# - 每个导航项的 id 必须唯一，并与 pages/<id>.yml 对应
+# - 全局仅允许一个 active: true 作为默认激活页面
+- name: 首页        # 菜单名称
+  icon: fas fa-home  # Font Awesome 图标类
+  id: home           # 页面标识符（唯一，需与 pages/home.yml 对应）
+  active: true       # 是否默认激活（全局仅一个 true）
 - name: 项目
   icon: fas fa-project-diagram
   id: projects
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   id: friends
 - name: 书签
   icon: fas fa-bookmark
-  id: bookmarks 
+  id: bookmarks