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- 🌤️ #i/practiced/startup-ritual (30)
- Weigh myself ^a860e8
- Habit: Drink water
- Silence
- 成就咒（七遍)
- 體著無明傷生咒（七遍)
- 鞋底解脫咒（七遍)
- 用水咒（七遍)
- 我要今生了勝脱死得大成就。
- 我要普渡六道眾生和幫他們脱離這個痛苦的六道輪迴。
- 戒律
- 三聚淨戒
- 十善
- 四無量心
- 六度
- 八基正見
- 大悲我母菩提心
- 菩薩應照菩提心
- 二十法
- 五戒
- 咒語
- 南無第三世多杰羌佛
- 多杰羌佛心咒
- 百字明咒
- 滅罪咒
- 心經
- 大悲咒
- 佛書
- "暇滿殊勝海心髓"
- "最勝菩提空行海心髓"
- 回光返照
- 你的正業是什麼?
- 他非即我非，同體名大悲。
- 我永遠有一個慚愧的心，一個忍辱的心。
- “忍辱是第一道，勝過一切，能忍辱，則能真正成道”
- “人身難得、死亡無常、輪迴痛苦、因果必報、正法現前、斷我修持、自救救他”
- “修行就是要修徹底，不徹底，就不能大成就”
- “迷時師渡我，悟時我自度”
- “我是因地菩薩，今生必須成為大聖，我必須以忍辱負重為主，去掉自私的驕傲心行，要認清自己造過無數的罪業，無論我現在身份地位多高，也是與普通人一樣毫無價值的臭皮囊，同樣是在死亡道上前進的一人，所以我本來就是一個很普通的人、黑業之人，因此我必須是所有眾生的低下服務人員，為他們效力這是我應該的，我沒有半點比他們高貴的地方.”
- Warm-up Exercise
- 10x Jumping Jacks
- 1x Sun Salutation
- 3x Downdog / Plank Shifts
- 1x Ragdoll
- 1x Twist Left / Right
- 1x Rollup with Gratitude
- 10x Jumping Jacks
- Plan the day
- Review today's calendar
- Establish...
- When the day starts
- When there's time for lunch
- When the day ends
- Establish...
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- Review weekly note
- Review today's calendar